秋风渐啸,天地万物开始凋零——月令·七十二候集解
而立秋、处暑、白露节气,主气皆由六气之太阴湿土司权,在此期间伤于湿多而伤于燥少,秋燥于秋分时节方盛。因此,处暑时节养生应注意燥、湿二气,谨防燥湿相济,合而伤人。处暑时节,天地间阳气趋于收敛,阴气增、阳气减,天气逐渐由热转凉,人体的阳气也随之内收,所谓阴升阳降,此时需要顺应天地阳气的收敛,贮存体内阳气,潜藏涵养阴精,调节...
2023-06-12
而立秋、处暑、白露节气,主气皆由六气之太阴湿土司权,在此期间伤于湿多而伤于燥少,秋燥于秋分时节方盛。因此,处暑时节养生应注意燥、湿二气,谨防燥湿相济,合而伤人。处暑时节,天地间阳气趋于收敛,阴气增、阳气减,天气逐渐由热转凉,人体的阳气也随之内收,所谓阴升阳降,此时需要顺应天地阳气的收敛,贮存体内阳气,潜藏涵养阴精,调节...
2023-06-11
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,标志秋天的开始。此时,自然界阴升阳降,天气由暑转热,早晚有凉风。应顺应秋季阳气收敛的趋势,否则导致肺气不降,出现咳嗽、喘息等,甚至影响冬季的健康。因此,立秋养生,应注意护气阴,防温热。民间在立秋节气有“贴秋膘”的习俗。立秋二候,白露降。立秋时,元阴即将循肝,出脾土,上升至心。立秋后天...